ویژگی:
تند، خشک ، عموما خنک کننده.

ترکیبات:
روغن فرار( عمدتا منتول)، تانن ها، فلاونوییدها، توکوفرول ها، کولین ، ماده تلخ.

آثار:
ضد اسپاسم ، تونیک گوارشی، پیشگیری کننده از استفراغ ، ضد نفخ، شل کننده عروق خونی محیطی ، محرک تعریق و درعین حال خشک کننده، محرک جریان صفرا، ضد درد.

تصور می شود که حداقل سی نوع نعناع وجود دارد. تا قرن هفدهم از همه گونه ها ، بدون توجه به تفاوت آنها ، استفاده یکسانی می شد. امروزه نعناع ( م . پیپریتا) از نظر طبی در غرب ترجیح داده میشود. چینی ها از نعناع صحرایی(م.آرونسیس) استفاده می کنند. نعناع باغی ( یا پونه) {م.اسپیکاتا}، به اندازه نعناع قوی نیست ، اما همان خواص را دارد و برای کودکان مناسب است.

بغایت مفید معده بود خوردن و ضماد کردن و درد معده زایل کند و قوت وی دهد و اشتها آورد ( اختیارات بدیعی)

احتیاط:
*از مصرف درازمدت روغن نعناع برای بخور خودداری کنید.
*نعناع محرک غشاء های مخاطی است ونباید آن را بیش از یک هفته بدون وقفه به کودکان داد. هیچ شکلی از نعناع را مستقیما به نوزدا ندهید.
*نعناع باعث کاهش جریان شیرمی شود، در دوران شیردهی در مصرف خوراکی آن احتیاط کنید.

عصاره روغنی:
م.پیپریتا
محلول شست و شو/2 تا 3 قطره روغن را در 10 میلی لیتر آب بریزید و برای رفع تحریکات پوست، خارش، سوختگی التهاب، گال و کرم حلقه ای ، یا برای دفع پشه، مصرف کنید.

بخور/2 تا3 قطره روغن را در یک ظرف آب بریزید و شب در اتاق قرار دهید. باعث رفع احتقان بینی می شود.

روغن ماساژ/5 تا10 قطره روغن نعناع را با 25 میل لیتر روغن بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و برای رفع سردرد، تب یا درد قاعدگی ، یا برطرف کردن احتقان شیر در مجاری پستان ، در مادران شیرده، مصرف کنید.

بخش های هوایی:
م. پیپریتا و آرونسیس

دمکرده/درموارد تهوع، بیماری مسافرت، سوء هاضمه ، نفخ، قولنج، حالات همراه با تب و میگرن مصرف کنید.

تنتور/موارد استفاده آن مانند دمکرده است.
کمپرس/پارچه خیس کرده در محلول دمکرده را برای رفع التهاب مفاصل یا روماتیسم و نورالژی در محل درد قرار دهید.

بخور/چند برگ تازه گیاه را درون ظرف آب جوش بیندازید و برای رفع احتقان بینی استنشاق کنید.